Tester les bienfaits immédiats et réveiller votre potentiel
avec Sat Pavan, instructeur certifié
Il y a des matins où c’est difficile de se lever, d’assurer sa journée, ses responsabilités ! C’est aussi ces matins-là qui nous montrent que quelque chose doit changer.
Besoin de revenir à l’essentiel...
Vous vous demandez quel chemin prendre ?
Il existe tellement de techniques pour aller mieux.
Ecoutez votre petite voix, testez et surtout observez ce qui vous correspond. Qu’est ce qui résonne juste pour vous, aujourd’hui ?
"Situation difficile = trop tard ?"
Vous avez peut-être laisser passer des occasions, mais vous avez la possibilité d’écrire la suite de votre histoire à chaque instant. La vie, c’est ici et maintenant !
Si vous avez l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes schémas, rebattez les cartes autrement, changez des ingrédients dans votre quotidien pour sortir de ces ornières !
Sortir de sa zone de confort: un mix de courage et d’humilité est nécessaire avec tellement de fruits à la clef !
Vous pouvez essayer seul. Tout est sur Internet.
Toutefois, être accompagné est très utile, surtout lors de périodes de remise en question, de burn-out, de crise de la quarantaine… :-)
“Si vous voulez aller vite, allez seul.
Si vous voulez aller loin, allons-y ensemble” Proverbe africain
Vous pouvez à nouveau apprécier votre quotidien et sentir que vous avez une direction ! Vous êtes capable de tenir le cap.
Vos relations se sont améliorées avec votre famille et vos amis, ainsi qu’au travail. Votre énergie est décuplée et vous pouvez réaliser des choses que vous pensiez impossible !
Le stress devient complètement gérable. Vous n’êtes plus submergé par les émotions et, chaque jour, vous dépassez vos limites tout en vous respectant.
Avec la méthode Wim Hof, retrouvez vos sens en éveil, une capacité accrue de vivre ce qui vous tient à coeur.
Vous êtes au moment décisif de vous lancer dans un nouveau chapitre de votre vie…
Pour changer ou se booster, il y a besoin de sortir de sa zone de confort ! ça peut paraître effrayant !
Mon accompagnement est conçu pour vous soutenir dans cette transition délicate.
Ensemble, nous verrons comment installer une routine qui vous soutient et vous permet d’être chaque jour un peu plus en harmonie avec vous-même.
C’est le moment de passer à l’action, je vous propose d’échanger par téléphone pour identifier si les outils que je propose sont adaptés à vos besoins.
Vous pouvez aussi venir directement à un atelier fondamental de la méthode Wim Hof ou à un cours de Kundalini yoga.
Le premier pas est le plus difficile, une fois qu’on se met en mouvement, vous pouvez retrouver votre équilibre !
" L’expérience de la méthode Wim Hof a été pour moi une découverte et un énorme plaisir."
"La première partie nous concentre sur un travail respiratoire et quelques mouvements corporels de libre expression.
Et c’est l’étape suivante qui est la plus surprenante. Une immersion partielle du corps dans une eau d’une dizaine de degrés qui a été étonnamment à la fois saisissante et très agréable J’ai senti la satisfaction d’en être capable et la sensation d’un bien être nouveau dans un élément nouveau de la nature qui a libéré les tensions de mon corps et de mon esprit en profondeur."
Annick, sénior, Paris
"Le yoga kundalini a été pour moi la révélation 2023 !
Je pratiquais le Hatha yoga depuis quelques années , mais il me manquait le dimension spirituelle sacré du yoga. C’est ce que j’ai enfin trouvé avec Le kundalini, grâce aux mantras, mudras et les méditations qui accompagnent la pratique.
Le Résultat le plus probant pour moi, de cette pratique, est de ressentir beaucoup plus de joie au quotidien !
Un grand Merci Sat Pavan pour ce formidable yoga."
Amélie, masseuse, Caen
Cette méthode est faite pour vous si:
- Vous n’arrivez plus à dormir à cause de douleur inflammatoire (hernie…),
- Vous avez l’impression de stagner dans votre vie (sport, travail…),
- Vous voulez mieux réguler votre alimentation et votre poids,
- Vous n'arrivez pas à gérer le stress au travail ou en famille,
- Vous cherchez à nourrir une dimension plus subtile dans votre vie,
- Vous avez essayé plein de choses, mais vous sentez toujours fatigué.e, désorienté.e, au bout de la roulette…
- Vous avez besoin de retrouver un second souffle !
Performance: travail, sport
Mieux dormir
Sortir du Burn-out
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